Cependant, nous ne la conseillons pas dans la mesure où elle peut créer une montée d’angoisse très désagréable pour le patient. Les principales techniques TCC; 5.1 Techniques comportementales; 5.1.1 Habituation et exposition; 5.1.2 Les principaux types d’exposition; 5.1.3 Techniques spécifiques d’exposition; Évolutions récentes des techniques d’exposition; 5.1.4 Autres techniques comportementales; Apprendre des nouveaux comportements, développer des habilités https://trauma.criusmm.net/etudes-en-cours/sexposer-pour-se-s… Pourtant, dans la pratique, nous constatons que beaucoup de patients qui se contaminent progressivement ou partiellement ne voient pas leur anxiété diminuer. Les techniques thérapeutiques Elles seront choisies en fonction des difficultés rencontrées par le patient 01 Mises en situation, jeux de rôle, exercices pratiques… 02 Techniques d’exposition (exposition progressive aux situations évitées, aux émotions). L’exposition graduée est la pierre angulaire du traitement des phobies spécifiques. techniques cognitives en tcc •analyse rationnelle (événement, pensées, émotions, physiologie) •analyse fonctionnelle •auto-observation des pensées •psychoéducation •restructuration cognitive •questionnement socratique •découverte guidée •vérification d’hypothèses •recadrage •exposition en imagination •le pire scénario / projection dans le temps … L’exposition qui consiste à ne pas éviter dans certains cas des situations mais à s’y exposer pour réduire l’émotion négative qu’elle produit et mieux la dominer. Technique d’exposition: apprivoiser graduellement les émotions négatives (anxiété de performance , procrastination par ex.) D’abord comportementales dans les années 50 dans la mesure où le comportement observable seul était suffisant pour comprendre la souffrance psychologique, elles se sont enrichies au fur et à mesure du temps des réflexions cliniques intégrant des approches … METHODES DE PRISE EN CHARGE PSYCHOTHERAPEUTIQUE … Les méthodes que le thérapeute utilise pour soigner le patient dépendront du cas de celui-ci, mais en général, chaque séance s’effectue en quatre étapes. Prise en charge TCC de l ’enfant TDA/H Régulation des émotions Relaxation: technique de la tortue Pleine conscience Gestion de la colère, gestion des conflits … Des techniques variées et des thérapies adaptées TCC - Elodie …